Kalendarium

Din egen Dans


                                                        Nära dig Själv

Jag har nu en ny hemsida, välkommen att besöka den!


www.soltrumman.nu 


dinegendans.se kommer att upphöra inom kort. 


Kurser och evenemang 2019

 

Dans och Ljudresa - Sound journey

Tisdag 30 april och 28 maj, kl 16:45-18:00 

Vi börjar kvällen med dans för att landa i kroppen och närvaron. Därefter får du ligga bekvämt på en yogamatta och ta emot ljudvibrationer från klangskålar och andra klanginstrument, trumma samt toning/sång. Ljudet skapar en väv rik på övertoner, ett bad av vibrationer som påverkar på djupet och lämnar kvar en känsla av avslappning och harmoni samt hjälper kroppen att sänka stressnivåerna och gå in i återuppbyggnad och självläkning.

Vi kommer att göra övningar som kan hjälpa dig att få tillgång till en större känsla av frihet och närhet till dig själv. 

 

Plats: mayu yoga & hälsa, Torggatan 4 A, 3 tr, Linköping

Investering: 200 kr för ett tillfälle, 400 kr för båda tillfällen. 

Ledare: Sara Riera

Anmälan: 200 kr / alt 400 kr till Sara Riera, Bg 572-0297.

Begränsat antal deltagare. Skicka ett e-postmeddelande innan du betalar in din anmälan. Uppge tydligt namn och adress alt. telefonnummer på din anmälan. Du kommer därefter att få en kallelse via e-post. Tel: 073-059 10 01

 









Din

Dans Ton Kraft


En fördjupad resa i rörelse och dina inre landskap

Linköping 14-16 juni 2019

När du släpper inlärda begränsningar kan din kraft, livsglädje och kreativitet ta mer plats i ditt liv.

Vi möts på fredag kväll och grundar oss med frigörande dans. Under lördagen och söndagen fortsätter vi resan i kroppens intelligens och utforskar våra inre landskap och det som begränsar vårt genuina uttryck, genom dans och olika övningar. Vi kommer att utforska ljudets och röstens verkan i kroppen genom övningar i rörelse och i vila.  På söndagen kommer vi även att integrera och fördjupa och avsluta med en längre avslappning till ljudet av klanginstrument och toning.

Du är på upptäcktsresa i din egen värld. Det bästa du kan ge dig själv är din egen närvaro.

Mer information kommer snart. Du kan redan nu anmäla ditt intresse via kontaktsidan. Välkommen!





Önskar du information om kommande kurser så kan du  skicka din mejladress tilll mig  så lägger jag till dig i min maillista.

 

Copyright Sara Riera 2019